女性健康与荷尔蒙 - 个性化方法
荷尔蒙变化是女性健康的重要组成部分，会影响精力、思维清晰度和整体幸福感。在MyFitGenes ，我们了解每个女性的旅程都是独一无二的，这就是为什么我们强调个性化的荷尔蒙管理方法。无论您是无论是青春期、怀孕期还是更年期，量身定制的解决方案都可以帮助您在人生的每个阶段茁壮成长。
通过个性化营养方法指导女性一生的健康
从青春期、怀孕、围绝经期、绝经期到绝经后，女性的身体会随着时间的推移而发生重大变化。这些荷尔蒙变化会给生命中的每个阶段带来独特的挑战，影响能量水平、大脑健康和整体活力。千篇一律的方法根本行不通。这就是为什么MyFitGenes提供个性化的方法，提供科学支持的补充剂和健康解决方案，以满足女性的特定需求。
青春期与荷尔蒙：奠定坚实的基础
青春期荷尔蒙的过山车式变化常常会带来身体和情绪上的变化，如情绪波动、痤疮和疲劳。
个性化解决方案：
- 维生素 B6 和铁：支持荷尔蒙平衡、能量水平和氧气运输，让年轻女性精力充沛、注意力集中。
- Omega-3 鱼油：有助于缓解经前综合症症状并调节情绪和压力。
- Pharmanex LifePak® ：一种日常复合维生素，可弥补这一关键发育阶段的营养缺口。
- Pharmanex Marine Omega ：优质 Omega-3 补充剂，混合磷虾油和柠檬油，确保新鲜度、生物利用度和最大功效，有利于生殖健康和压力调节
女性缺铁健康
由于月经周期规律，女性所需的铁比男性多 30%，因此缺铁是一个常见问题。缺铁会严重影响能量水平、大脑功能和活力。
定制支持：
- 含 MCT 的食物：美味的含 MCT 的巧克力饮料和藜麦碗可自然增强铁的吸收，同时支持能量代谢。
- Nu Skin G3 果汁：富含木瓜和枸杞等富含抗氧化剂的超级水果，这种果汁可消除疲劳并促进整体健康。
怀孕与荷尔蒙平衡：支持新生命
怀孕期间，母亲和婴儿需要特殊的营养。在这个阶段，平衡荷尔蒙至关重要。
必需营养素：
- 叶酸和 Omega-3 ：在Pharmanex Marine Omeg a和NuSkin LifePak中发现，这些营养素可支持胎儿大脑的健康和发育。
- 蛋白质和纤维： Tru Protein和Tru Quinoa提供植物营养，以满足日益增长的饮食需求。
更年期激素：在“第二青春期”蓬勃发展
更年期期间的荷尔蒙波动会导致潮热、睡眠障碍和情绪变化。但是，通过正确的个性化方法，这个阶段可以成为赋权的时期。
针对性解决方案：
- Ageloc R2 ：增强能量，提高头脑清晰度，并支持绝经后妇女的细胞健康。
- 维生素 B 复合物： Pharmanex LifePa k中含有的 B 族维生素可调节荷尔蒙活动并提高思维敏锐度。
- Pharmanex Marine Omega ：帮助控制潮热和情绪波动等更年期症状，同时支持心脏和骨骼健康。Omega-3 中的 DHA 可促进大脑健康，降低患抑郁症和认知能力下降的风险，同时保持皮肤弹性和水分。
女性健康不仅仅关乎荷尔蒙平衡
荷尔蒙不仅影响能量水平，还影响皮肤、头发和指甲。适当的营养可增强内在的自然美。
建议：
- 含石榴的产品：促进胶原蛋白的产生，让肌肤年轻有光泽，如ageLOC R2
- Nu Skin G3 果汁：富含抗氧化剂的超级水果可保护 DNA、改善皮肤水分并对抗疲劳。
绝经后体重增加 – 激素起作用了吗？
雌激素和孕激素水平下降可能导致：
- 脂肪分布发生变化（腹部脂肪增多）。
- 新陈代谢变慢。
- 胰岛素抵抗增强。
- 压力荷尔蒙水平较高。
- 肌肉质量减少。
虽然ageLOC Reset和ageLOC TRme等补充剂可以帮助控制体重，但MyFitGenes坚信个性化方法可以实现可持续的体重管理。许多女性，包括我自己和我的一些客户，通过找到正确的个性化解决方案，在绝经后成功保持了健康的体重。
放松与心理韧性
控制压力对于绝经后的荷尔蒙平衡和可持续的体重管理至关重要。长期压力会增加皮质醇水平，从而严重破坏荷尔蒙。
找到你的平静：
- MYND360 Feel Calm和MYND360 Night Time ：含有 L-茶氨酸和镁，这种补充剂可促进放松和头脑清醒。
探索个性化的女性健康解决方案
在MyFitGenes ，我们结合 DNA 洞察、科学支持的补充剂和有针对性的营养，为您量身定制切实可行的计划，满足您独特的基因需求。无论是促进大脑健康、平衡荷尔蒙还是增强新陈代谢，我们的解决方案都能让女性在人生的每个阶段都茁壮成长。
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